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孕妇的肠道保养原则
作者:佚名 日期:2011年03月02日 来源:本站原创

     曾经有人说过,孕妇是最美丽的女性形态,孕育心生命的孕妇更是要时刻注意肠道问题,因为这已经不是一个人的事情,而是和宝宝俩个人的事了。

     1.注意腹泻  腹泻对于妊娠来说是一个危险信号,有可能引起流产 或者早产,因此孕妇要注意预防腹泻。

     2.饮食合理   要禁食易于消化的食物,避免生、冷、硬刺激性食物:注意饮食卫生,尽量不要在家庭以外的环境就餐。

     3.卫生健康   养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手,做好食品、餐具经常性消毒工作。

     4.合理用药   尽量避免使用抗生素,特别是长期使用抗生素,以免引起肠道菌群失调和诱发腹泻。

     5. 生活环境  保持生活环境卫生和舒适,保持室内卫生,定时通风。

     6.避免过热、受寒  适当进行户外运动和体力劳动。

     另外,需要说明的是,对于女性来u树哦,注意保养肠道,收益的不仅仅是健康,还有美丽。女人都希望自己能有健康亮泽的皮肤,  祖国 医学认为,“有诸于内必形之外”,就是说人体脏腑若有病变,就会通过皮肤表现出来。所以皮肤的健康反映着机体的健康,只有打通机体内的排毒管道,是毒素排出,机体功能得以恢复才能到达健康美丽的新状态。通过内在调理,使肠道通顺,脏腑功能正常才是保持皮肤亮丽的根本。

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